Katja Schmidt

Kursbuchung unter: 

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Work-Life-Balancing. Multimodales Stressmanagement

 

Die Anforderungen in Beruf und Familien sind heutzutage oft dermaßen hoch, dass auch gut organisierte Menschen an die Grenzen der Belastbarkeit kommen. Dauerhafter Stress schwächt das körpereigene Immunsystem und lässt die persönliche Leistungsfähigkeit sinken. Ein Teufelskreis entsteht.

 

In Ruhe und mit Unterstützung einer überschaubaren und verbindlichen Gruppe können persönliche Lösungsstrategien entwickelt und neue Verhaltensweisen spielerisch ausprobiert werden.

 

Ziel des Kurses ist es, mit einer gelassenen Work-Life-Balance die körperliche und seelische Gesundheit langfristig zu erhalten und weiter zu fördern. Eingeladen sind alle Frauen und Männer, die aktiv etwas für ihre Stressbewältigung und einen gelasseneren Alltag tun wollen.

 

Termine (2 Samstage): 24.10. und 07.11.2020, jeweils von 10 bis 13h und 14.30 bis 17.30 Uhr

Kosten: 240 Euro. Teilerstattung durch die Krankenkassen möglich.

 

Babymassage

 

In einer kleinen Gruppe in vertrauensvoller Atmosphäre werden Mütter/Väter angeleitet, ihre Babys zu massieren. Dabei steht die liebevolle Kontaktaufnahme zwischen Eltern und Kind im Vordergrund. Diese vertieft die Bindung und fördert das Körperbewusstsein und die Entwicklung des Babys.

Außerdem bietet der Kurs eine gute Gelegenheit, andere Eltern kennenzulernen und Erfahrungen auszutauschen

Für Mütter und Väter, die schon ältere Kinder haben, ist die Babymassage häufig eine gute Möglichkeit, sich einmal ausschließlich diesem Kind zu widmen. 

 

 

Der Kurs ist für Babys im Alter von ungefähr sechs Wochen bis sechs Monaten gedacht.

 

Termine: 19.10. bis 30.11.2020, jeweils montags von 9.15 - 10.15 Uhr (insgesamt 7 Einheiten)

Kosten: 100 Euro

 

 

Fabel®-Kurs (Familienzentriertes Baby-Eltern-Konzept)

 

In ruhiger und angenehmer Atmosphäre beobachten wir die Entwicklung der Babys. Alle Sinne und die motorische und geistige Beweglichkeit werden behutsam angesprochen. Es werden Lieder gesungen und Schaukel- und Streichelspiele ausprobiert, die das positive Körpergefühl des Babys unterstützen. 

Aber auch der Kontakt und Austausch untereinander ist ein wichtiger Aspekt dieses Kurses.

  

Der Kurs ist für Babys im Alter von ungefähr vier bis neun Monaten gedacht.

 

Termin: ab 19.10. bis 30.11.20, jeweils montags von 10.45 - 11.45 Uhr (insgesamt 7 Einheiten)

Kosten: 100 Euro

 

 

www.katjaschmidt.info